Edukasi dan Sharing tentang Statistik (ESTETIK) kembali digelar melalui Webinar ESTETIK Series 21 dengan mengangkat tema “Healing Starts Within: Merawat Mental di Tengah Peran dan Tuntutan”. Kegiatan ini dilaksanakan pada Rabu, 21 Januari 2026, mulai pukul 08.30 WIB hingga selesai, secara daring melalui Zoom Meeting.
Webinar ini terbuka untuk umum, gratis, dilengkapi e-sertifikat, serta dirancang untuk memberikan wawasan dan pemahaman yang bermanfaat terkait pentingnya menjaga kesehatan mental di tengah berbagai peran dan tuntutan kehidupan modern.
Acara dipandu oleh Ibu Bella Sekar Yafie, S.Stat selaku moderator. Kegiatan diawali dengan welcome speech oleh Yeni Setyowati, S.Si., M.Si, selaku Plt. Kepala Badan Pusat Statistik (BPS) Kabupaten Pasuruan, yang menekankan pentingnya kesehatan mental sebagai fondasi produktivitas, kreativitas, dan kualitas hidup, khususnya bagi generasi muda di era penuh tekanan sosial dan ekonomi.
Sebagai narasumber utama, Ibu Arinal Chusnah, S.Psi., M.Psi, Dosen Psikologi Universitas Yudharta Pasuruan, menyampaikan materi inti yang mengupas bagaimana proses healing sejatinya dimulai dari kesadaran diri. Dalam paparannya, beliau menjelaskan berbagai fenomena kesehatan mental yang kerap dialami, seperti stres, kecemasan, burnout, hingga overthinking, yang sering muncul akibat tumpukan peran, ekspektasi sosial, dan perbandingan diri di media sosial.
Materi juga menekankan bahwa healing bukan berarti menghilangkan emosi negatif sepenuhnya, melainkan mengelola emosi dengan lebih sehat melalui kesadaran diri, regulasi emosi, self-compassion, serta kembali pada makna dan nilai hidup. Peserta diajak memahami bahwa merasa lelah atau tidak baik-baik saja bukanlah tanda kegagalan, melainkan bagian dari proses menjadi manusia.
Melalui Webinar ESTETIK Series 21 ini, diharapkan peserta memperoleh pemahaman yang lebih utuh mengenai pentingnya merawat kesehatan mental sejak dini, serta mampu menjadi individu yang lebih sadar, berdaya, dan berbelas kasih terhadap diri sendiri di tengah dinamika kehidupan yang terus berkembang.
إرسال تعليق